Gothaer Gesundheitsbroschüren
Kompetenz in der Krankenversicherung bedeutet für uns mehr: Wir helfen Ihnen, gesund zu bleiben oder zu werden. Daher stellen wir Ihnen Broschüren im PDF-Format zum Download zur Verfügung. Jede Broschüre behandelt ein aktuelles Thema wie zum Beispiel Ernährung und Bewegung, Stress, Depression, Früherkennung Brustkrebs, Bluthochdruck, Diabetes und Pflegebedürftigkeit.
Klicken Sie einfach auf den Link unterhalb der Broschürenbeschreibung. Schon öffnet sich die Broschüre in ihrem Browserfenster. Jetzt können Sie die Informationen entweder kostenfrei downloaden und drucken oder direkt online lesen.
Rückencoach kostenfrei downloaden
Rückenleiden sind das Volksleiden schlechthin. Erfahren Sie, was hinter Rückenschmerzen steckt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Sie Ihr Kreuz stärken können.
Depressions-Ratgeber
Warum bekommt der Mensch eine Depression? Oft helfen kleine Dinge bei der Bewältigung einer Depression. Unser Ratgeber gibt Ihnen hilfreiche Tipps und stellt Ihnen Strategien für den Alltag vor.
Schlafcoach kostenfrei downloaden
Warum ist Schlaf so wichtig? Was kann ich tun, um zur Ruhe zu kommen und worauf sollte ich in meinem Schlafzimmer achten? Diese Fragen rund um das Thema Schlaf beantwortet Ihnen unser Schlafcoach.
Urlaubscoach kostenfrei downloaden
Die schönste Zeit des Jahres braucht ein wenig Planung, damit Sie entspannt in den Urlaub starten können. Unser Urlaubscoach gibt Ihnen Tipps für die Reise, sagt Ihnen, welche Dokumente Sie brauchen und was in die Reiseapotheke gehört.
Zahngesundheits-Broschüre kostenfrei downloaden
Strahlend weiß und gesund – jeder wünscht sich schöne Zähne. Worauf Sie bei der Pflege Ihrer Zähne achten sollten, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Zähne schützen können und was zu tun ist, wenn sie doch mal Probleme machen, erfahren Sie in unserer Broschüre.
Diabetes-Broschüre kostenfrei downloaden
Diese Broschüre gibt Ihnen kurz und verständlich wichtige Informationen zu Krankheit und Therapiemöglichkeiten von Typ 2-Diabetes.
Arzneimittel-Ratgeber kostenfrei downloaden
Lesen Sie hier u. a. Wichtiges zur Arzneimittel-Behandlung von Kindern und älteren Menschen, zum Rezept und der richtigen Medikamentenentsorgung.
Medikamentenplan kostenfrei downloaden
Die richtige Einnahme und Dosierung von Medikamenten ist wichtig für die Gesundheit. Mit unserem Medikamentenplan haben Sie immer den Überblick.
Asthma
Lesen Sie hier alles Wissenswerte zu Entstehung, Gefahren und Therapiemöglichkeiten von Asthma.
Ernährungscoach kostenfrei downloaden
Eine ausgewogene Ernährung fördert das Wohlbefinden und kann vor Krankheiten schützen. Unser Ernährungscoach liefert Ihnen wertvolle Informationen, warum gesunde Ernährung so wichtig ist und gibt Tipps, wie Sie diese im Alltag umsetzen können.
Brustkrebsfrüherkennungs-Broschüre kostenfrei downloaden
In dieser Broschüre erfahren Sie alles Wichtige über Früherkennung, Vorsorgemaßnahmen und Risikofaktoren von Brustkrebs.
Bluthochdruck-Broschüre kostenfrei downloaden
Informieren Sie sich über Ursachen, Folgen und Therapiemöglichkeiten von Bluthochdruck und koronaren Herzerkrankungen.
Kopfschmerz- & Migräne Ratgeber kostenfrei downloaden
Unser Kopfschmerz-Ratgeber informiert Sie über Ursachen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten von Kopfschmerzen bzw. Migräne.
Pflegeratgeber kostenfrei downloaden
Der Pflegeratgeber bietet Rat und Unterstützung für Pflegebedürftige und Pflegende. Er informiert insbesondere über Leistungen der Pflegeversicherung.
Allergie-Ratgeber kostenfrei downloaden
In unserer Broschüre finden Sie ausführliche Informationen zu den unterschiedlichen Allergie-Typen, zur jeweiligen Diagnostik und zu den Behandlungsmöglichkeiten.
Stress-Ratgeber kostenfrei downloaden
Was genau ist Stress? Was kann ich dagegen tun? In dieser Broschüre werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, mit Stress umzugehen.
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