Erfolgserlebnis Sport

Ratgeber Sport

Sportliche Aktivitäten sind gut für Körper und Geist - gerade in der dunklen Jahreszeit ist es besonders wichtig, sich fit zu halten. Dennoch entstehen immer wieder Unfälle beim Sport.

Der Gothaer Ratgeber Sport gibt Tipps, wie Sie sich sportlich betätigen können und dabei das Verletzungsrisiko minimieren.

Junges Mädchen wird auf der Skipiste von der Bergwacht verarztet und abtransportiert.

Ski-Unfall

In Alpenländern führen Ski- und Snowboardunfälle die Rangliste der häufigsten Sportunfälle an: Viele Wintersportler verletzen sich so schwer, dass sie in einem Krankenhaus behandelt werden müssen.

Frau joggt im Herbst

Gesund durch den Herbst

In der dunklen Jahreszeit bewegen sich die meisten Menschen weniger als sonst. Doch gerade jetzt sind ausreichend Aktivität und frische Luft besonders wichtig.