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Kopfschmerzen und Migräne

Unser Kopfschmerzratgeber informiert über Bedingungen, die Kopfschmerzen bzw. Migräne auslösen, und über Behandlungsmöglichkeiten.

Die Gesundheitsbroschüre "Kopfschmerzen und Migräne" bieten wir Ihnen zum Download im pdf-Format an (PDF, 44 Seiten, 329 KB).

Inhaltsverzeichnis "Kopfschmerzen und Migräne"

Kapitel	Thema	Seite
1	Es kommt allein auf Sie an ...	3
2	Kopfschmerzen und Migräne	4
2.1	Welche Ursachen von Kopfschmerzen gibt es?	4
2.2	Welche Kopfschmerzen sind am häufigsten?	4
2.3	Die Migräne	5
2.3.01	Wie läuft eine Migräneattacke ab?	5
2.3.02	Die Vorstufe der Migräneattacke: die Auraphase	6
2.3.04	Die Hauptphase der Migräne: die Kopfschmerzphase	8
2.3.05	Diagnostische Kriterien der Migräne ohne Aura	9
2.3.06	Wie entstehen Migräneanfälle?	10
2.3.07	Auslösefaktoren der Migräne	11
2.3.08	Die Behandlung der Migräne	12
2.3.09	Vorbeugung durch Vermeidung von Auslösefaktoren	12
2.3.10	Identifizieren und meiden Sie Ihre persönlichen Migräneauslöser	12
2.3.11	Vorbeugung durch Reduktion der Anfallsbereitschaft	14
2.3.12	Nichtmedikamentöse Verfahren	14
2.3.13	Entspannungsverfahren	14
2.3.14	Biofeedback-Therapie	16
2.3.15	Selbstsicherheitstraining	16
2.3.16	Weitere Methoden zur nichtmedikamentösen Vorbeugung	18
2.3.17	Medikamentöse Vorbeugung der Migräne	18
2.3.18	Medikamentöse Vorbeugung der Migräne: Substanzen	19
2.3.19	Behandlung des Migräneanfalls	21
2.3.20	Allgemeine Maßnahmen: Reizabschirmung	21
2.3.21	Für Ihren nächsten Migräneanfall	21
2.3.22	Einsetzen des Entspannungsverfahrens	21
2.3.23	Medikamentöse Maßnahmen bei Ankündigungssymptomen	22
2.3.24	Medikamentöse Behandlung der leichten Migräneattacke	22
2.3.25	Behandlung der leichten Migräneattacke: Medikamente	23
2.3.26	Medikamentöse Behandlung der schweren Migräneattacke	24
2.3.27	Triptane: Mittel der Wahl	24
2.3.28	Wichtige Regeln für alle Triptane	25
2.4	Der Kopfschmerz vom Spannungstyp	29
2.4.01	Diagnostische Kriterien des episodischen Kopfschmerzes	30
2.4.02	Wie der Kopfschmerz vom Spannungstyp entsteht	31
2.4.03	Störung der körpereigenen Schmerzabwehrsysteme	31
2.4.04	Problematik von Schmerzmitteln	32
2.4.05	Schmerzabwehrstörungen im Überblick	32
2.4.06	Behandlung des Kopfschmerzes vom Spannungstyp	34
2.4.07	Nichtmedikamentöse Verfahren	34
2.4.08	Behandlung der akuten Kopfschmerzepisode	36
2.4.09	Vorbeugende Behandlung des Kopfschmerzes vom Spannungstyp	37
2.4.10	Medikamente und was dabei wichtig ist	37
2.4.20	Kopfschmerz durch Medikamente	38
2.4.21	Viele wissen es nicht	38
2.4.22	Medikamentenpause als Therapie	39
2.4.30	Damit es nicht so weit kommt	40
2.4.31	Schwelle Nr. 1: Zeitliches Einnahmeverhalten	40
2.4.32	Schwelle Nr. 2: Kopfschmerzhäufigkeit	40
2.4.33	Schwelle Nr. 3: Analgetikazubereitung und -art	40
3.	Internet-Adressen und Buchtipps	42
4.	Über den Autor und Impressum	43

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